Отдыхайте на природе

      
      Результаты исследования, проведенного недавно в Англии, официально подтвердили: поездки за город улучшают физическое и психическое состояние человека. И дело не только в свежем воздухе. Оказывается, сама природа — деревья, цветы, птицы и животные — благотворно влияет на здоровье. На природе организм человека как бы «настраивается» на правильное функционирование: улучшаются обмен веществ, сердечная деятельность. Человек становится более спокойным, легче справляется со стрессами.
      Ученые рекомендуют врачам без особой необходимости не назначать пациентам таблеток, а советовать им почаще бывать на природе — если не за городом, то хотя бы в парке или сквере. Это простой, но эффективный способ позаботиться о здоровье.
      


Вернуться к оглавлению